CANNELLONI RICOTTA ÉPINARDS

CANNELLONI RICOTTA ÉPINARDS

Cannelloni ricotta épinards

Cannelloni ricotta épinards

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Savourez l'irrésistible onctuosité des cannelloni ricotta épinards, une invitation à un festin italien inoubliable !

Plat : Repas completCuisine : Recettes saléesDifficulté : Moyenne
Portions

4

personnes
Temps de préparation

30

minutes
Temps de cuisson

40

minutes

Ingrédients

  • 500 g d’épinards hachés

  • 250 g de ricotta

  • 1 gousse d’ail

  • 1 oignon

  • 1 échalote

  • 1 c ç s d’huile d’olive

  • 250 mL de béchamel

  • Une boîte de cannelloni

  • Un pot de sauce tomate cuisinée

  • Parmesan

  • Une poignée de gruyère râpée

Instructions

  • Préparation de la garniture :
  • Éplucher et couper en petits dés l'ail, l'échalote et l'oignon.
  • Faire revenir dans une poêle chaude avec l’huile d'olive, puis ajouter les épinards hachés.
  • Saler et poivrer et laisser cuire une dizaine de minutes.
  • Incorporer la ricotta dans les épinards en mélangeant à l'aide d'une spatule.
  • Verser ensuite dans un saladier et laisser tiédir.
  • Garnir les cannelloni avec la préparation
  • Sauce tomate :
  • Verser la sauce tomate cuisinée et ajouter la moitié du pot d’eau
  • Mixer le tout si vous ne souhaitez pas de morceaux
  • Montage :
  • Dans un plat allant au four, tapisser d'une fine couche de sauce tomate.
  • Disposer les cannellonis par-dessus.
  • Verser la béchamel sur les cannellonis.
  • Ajouter le reste de la sauce tomate
  • Saupoudrer de parmesan puis de gruyère râpé.
  • Au four : environ 30 minutes à 180°C

✨Transformez votre vie, un repas à la fois ! ✨

A propos de nos recettes

🌿 Dans ce blog spécial recettes, vous découvrirez une sélection soigneusement élaborée pour vous aider à maintenir un mode de vie sain tout en vous régalant. Chaque plat allie équilibre nutritionnel et saveurs exquises, offrant une expérience culinaire satisfaisante sans compromettre votre bien-être.

Nous croyons fermement qu’une alimentation saine ne devrait jamais sacrifier le plaisir de manger. C’est pourquoi nous avons créé ces recettes pour vous permettre de profiter pleinement de chaque repas, en sachant que vous nourrissez votre corps avec des ingrédients nutritifs et bénéfiques.

🥑Que vous recherchiez des options légères pour le déjeuner, des dîners nourrissants ou des desserts délicieux, vous trouverez ici une variété de plats pour tous les moments de la journée. Avec ces recettes, vous pouvez enfin dire adieu à la monotonie des repas sains et dire bonjour à une cuisine excitante et pleine de saveurs.

Alors, laissez-vous inspirer, explorez de nouveaux horizons culinaires et savourez chaque bouchée en sachant que vous prenez soin de vous et de votre bien-être.

🫶 Vivez sainement, vivez gourmandement !

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