BROOKIE PROTÉINÉ

BROOKIE PROTÉINÉ

Brookie protéiné

Brookie protéiné

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Craquez pour le brookie healthy et protéiné, une fusion gourmande qui allie plaisir et nutrition !

Plat : DessertCuisine : Recettes sucréesDifficulté : Facile
Portions

4

brookies
Temps de préparation

15

minutes
Temps de cuisson

10

minutes

Ingrédients

  • 120 g de fromage blanc

  • 40 g de whey vanille

  • 80 g de farine

  • 70 g de flocons d'avoine

  • 100 mL de lait

  • 1 c à s de cacao amer en poudre

  • Pépites de chocolat

Instructions

  • Mixer les flocons d'avoine
  • Dans un saladier, mélanger les flocons, la farine, la whey, le lait et le fromage blanc
  • Diviser la préparation en deux
  • Ajouter le cacao dans la moitié et mélanger
  • Placer la préparation sans cacao au fond du plat plus ajouter la préparation cacaotée
  • Ajouter quelques pépites de chocolat
  • Au four : 10 minutes à 180°C

✨Transformez votre vie, un repas à la fois ! ✨

A propos de nos recettes

🌿 Dans ce blog spécial recettes, vous découvrirez une sélection soigneusement élaborée pour vous aider à maintenir un mode de vie sain tout en vous régalant. Chaque plat allie équilibre nutritionnel et saveurs exquises, offrant une expérience culinaire satisfaisante sans compromettre votre bien-être.

Nous croyons fermement qu’une alimentation saine ne devrait jamais sacrifier le plaisir de manger. C’est pourquoi nous avons créé ces recettes pour vous permettre de profiter pleinement de chaque repas, en sachant que vous nourrissez votre corps avec des ingrédients nutritifs et bénéfiques.

🥑Que vous recherchiez des options légères pour le déjeuner, des dîners nourrissants ou des desserts délicieux, vous trouverez ici une variété de plats pour tous les moments de la journée. Avec ces recettes, vous pouvez enfin dire adieu à la monotonie des repas sains et dire bonjour à une cuisine excitante et pleine de saveurs.

Alors, laissez-vous inspirer, explorez de nouveaux horizons culinaires et savourez chaque bouchée en sachant que vous prenez soin de vous et de votre bien-être.

🫶 Vivez sainement, vivez gourmandement !

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