PAIN AU LAIT SANS BEURRE

PAIN AU LAIT SANS BEURRE

Pain au lait sans beurre

Pain au lait sans beurre

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Découvrez le plaisir d'un pain au lait sans beurre : une texture moelleuse et aérée, une croûte dorée et croustillante.

Plat : Petit déjeunerCuisine : Recettes sucréesDifficulté : Moyenne
Portions

10

pains au lait
Temps de préparation

14

minutes
Temps de cuisson

11

minutes
Temps de repos

2h30

Ingrédients

  • 300 mL de lait tiède (au choix)

  • 6 g de levure boulangère sèche

  • 40 g de sucre roux

  • 450 g de farine

  • 30 g d'huile de coco

  • 1 c à c de sel fin

Instructions

  • Chauffer le lait pour qu'il soit tiède (attention il ne doit pas être chaud)
  • Mélanger la levure et laisser reposer 15 minutes en couvrant
  • Dans un saladier, mettre le mélange lait/levure et le sucre
  • Ajouter la farine, le sel et l'huile de coco
  • Pétrir à la main pendant 5 minutes : la pâte est collante mais c'est normale.
  • Former une boule et laisser reposer sous un torchon pendant 2 heures.
  • Fariner légèrement le plan de travail et diviser en 10 pâtons.
  • Façonner chaque pâton en boules puis étaler à l'aide d'un rouleau à pâtisserie
  • Rouler la pâte et souder le tout en pinçant la pâte du bout des doigts.
  • Mettre les pains au lait sur du papier cuisson et sur une plaque allant au four
  • Couvrir d'un torchon pendant 30 minutes.
  • Dans un bol, mélanger le jaune d'œuf avec le lait et badigeonner les pains au lait avec un pinceau.
  • Au four : pendant 15/20 minutes à 180°C

Notes

  • Vous pouvez peser la pâte et diviser le poids par 10, pour connaitre le poids d'un pain au lait.

✨Transformez votre vie, un repas à la fois ! ✨

Pain au lait

A propos de nos recettes

🌿 Dans ce blog spécial recettes, vous découvrirez une sélection soigneusement élaborée pour vous aider à maintenir un mode de vie sain tout en vous régalant. Chaque plat allie équilibre nutritionnel et saveurs exquises, offrant une expérience culinaire satisfaisante sans compromettre votre bien-être.

Nous croyons fermement qu’une alimentation saine ne devrait jamais sacrifier le plaisir de manger. C’est pourquoi nous avons créé ces recettes pour vous permettre de profiter pleinement de chaque repas, en sachant que vous nourrissez votre corps avec des ingrédients nutritifs et bénéfiques.

🥑Que vous recherchiez des options légères pour le déjeuner, des dîners nourrissants ou des desserts délicieux, vous trouverez ici une variété de plats pour tous les moments de la journée. Avec ces recettes, vous pouvez enfin dire adieu à la monotonie des repas sains et dire bonjour à une cuisine excitante et pleine de saveurs.

Alors, laissez-vous inspirer, explorez de nouveaux horizons culinaires et savourez chaque bouchée en sachant que vous prenez soin de vous et de votre bien-être.

🫶 Vivez sainement, vivez gourmandement !

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